Articles

Au gré des saisons, de mes recherches, expérimentations, formations et des situations rencontrées, je publierai régulièrement ici des articles documentés sur différentes thématiques : alimentation et nutrition, pratiques naturopathiques, pathologies, techniques de pleine conscience....

Covid 19
Pathologies

COVID & Co

 

En cette période d'épidémie, voici quelques conseils naturopathiques et gestes de bon sens pour préserver au mieux sa santé !

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Alimentation et nutrition

Surpoids et obésité

Quel rôle jouent les polluants chimiques et les perturbateurs endocriniens dans les maladies chroniques et l'épidémie d'obésité  que connaît notre civilisation?

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Pratiques naturopathiques

La réflexologie plantaire

 

Quand les pieds sont à l'image du corps tout entier, la réflexologie plantaire est la méthode réflexogène la plus adaptée au ré-équilibrage du terrain 

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Pratiques Naturopathiques

Hygiène nasale

 

L'hygiène nasale est déterminante pour prévenir et accompagner les pathologies respiratoires. C'est simple, pas cher et efficace ! 

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Alimentation et nutrition

Mes en-cas "anti-candida"

Dans le cadre d'une alimentation hypotoxique visant l'équilibre de la flore intestinale, voici quelques expériences culinaires d'en-cas "anti-candida albicans"

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Alimentation et nutrition

Vitamine D

80% des français seraient déficients ou carencés en vitamine D

Pourquoi et comment se supplémenter ?

Man stressé
Pratiques naturopathiques

La gestion du stress avec la sympathicothérapie

Comment la stimulation des fosses nasales agit sur le système neurovégétatif et permet de soulager les pathologies fonctionnelles liées au stress ?